大米是我们每天吃的主食之一，但是大米的升糖指数较高，所以对于糖尿病人来说，需要控制这类主食的摄入。但是，如果长期不吃米饭，很容易影响身体健康。在吃米饭时加入这些食物，既可以使米饭的营养加倍也对身体有着...

白米饭营养2023-03-21