在日常生活当中，有很多人的工作比较忙碌，而且一直到晚上还在工作，当他们结束工作的时候已经到了尽是深夜了，突然感觉到饥饿，所以往往买来炸鸡或者是薯条，作为宵夜。那么如果晚上加宵夜的话，你健康是否有...

不健康夜宵2022-11-01

甜食和水果虽然因为都含糖而有甜味，但营养价值却有天壤之别。 加工过的甜食多只是富含糖和脂肪，又香又甜，热量高，其他营养成分都很少，几乎使空热量食物。而水果不一样，水果除了含糖以外，还含有丰富的维生素、...

不健康多吃甜食2022-10-22