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苹果和其它水果被普遍认为是营养饮食的一部分。但糖尿病患者可能会担心吃水果影响血糖水平。与所有水果一样,苹果也富含糖,一种能在体内转换成葡萄糖的碳水化合物。已知吃太多碳水化合物会导致血糖水平升高。...
现在的生活水平越来越高,人们的饮食也变得越来越好,但很多人却因为不健康的饮食习惯患上了各种疾病,比较常见的就是糖尿病。...
牛奶富含蛋白质和维生素以及人体必需的多种氨基酸,其含有的钙元素,易于被人体吸收。此外,牛奶属于升糖慢的食物,糖友饮用后,血糖会缓慢升高,但趋向平稳。如果是老年糖友常饮用牛奶,可促进肠道的消化,防止便秘...
榴莲号称“热带水果之王”,其口感独特,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素及人体需要的微量元素。...
花生是一种对血糖影响很小的食物,因此被很多糖尿病人认为是一种很好的食物。确实,有研究发现,花生对预防糖尿病有一定的功效。如果在一顿饭中,把一份红肉换为一份花生的话,糖尿病的患病风险会下降21%。这是...
葡萄,是味美可口的水果。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。同时,药用价值很...
不吃早餐,早餐后血糖肯定能降,甚至还能停掉早餐的所有降糖药物(是不是很美?),假设不吃早餐又不停掉早餐的降糖药物,极可能发生严重低血糖,危急生命。...
山药又被称为淮山,营养和药用价值都比较高,是一种药食两用的中药材,含有丰富的矿物质和少量维生素,热量和脂肪含量较低,是一种既可当成蔬菜又可充当主食的食物。...
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