惊魂过后，雨势加大，气温逐渐回升。这个时候身体正好是适合养生的阶段，但是此时气候变化不定要防这三种疾病的发生。...

养生惊蛰2023-03-22

现在泡脚是很多人的养生习惯。寒冷的冬天用热水泡脚，不仅能驱散身体的寒气，对身体也大有好处。...

养生热水泡脚2023-02-07

粥是我国人们早餐中最为常见的一种吃法，有人说喝粥搭配好了营养比吃什么保健品效果好得多，确实是这样的，药补不如食补。粥能养生，这是人尽皆知的道理，下面我们就来看几种养生粥的做法。...

做法养生2022-12-30

我国已经进入了老龄化社会，这些年老龄人口将会越来越多，所以养生这个话题已经成为了重点。养生可以从方方面面进行，食疗就是其中之一，对于早餐基本都是吃粥的人们来说，我们就先来看看食疗养生粥的做法。...

做法养生食疗2022-12-23

我们不难发现到了秋季，空气也跟着变得干燥了，皮肤也感觉干燥。这是我们需要补充水分，补充营养。喝一些养生粥是不错的选择，对于不同的养生粥还有着不同的食疗效果，选对合适的养生粥那就比较重要了。...

做法养生秋季2022-12-23

春季的到来，也是人们开始养生的时候，在这个春季的时候，很多人都会做一些养生粥来食用。养生粥是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。而粥的自身营养师非常丰富的，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍...

做法养生春季2022-12-23

随着我国的发展越来越好，现如今的人们的生活饮食也不是只考虑温饱了，养生这个话题已不单单只被老人所关注，这是一个全民性的话题。养生就要从生活的方方面面走起，早餐就是简单却又重要的一部，目前很多人早餐很随...

做法养生2022-12-23

很多人为了减肥晚上不吃饭，那么这种行为会影响身体健康吗？少吃点，长寿点。晚餐和长寿有关系吗？美国研究表明，晚上挨饿可能会延长你的寿命。这是真的吗？让我们看看研究怎么说。...

健康养生寿命2022-11-11

穿袜子睡觉是很多人无法忍受的事情，因为穿袜子睡觉总是很难受，但是日本人喜欢穿袜子睡觉。这是长寿的秘诀吗？可以提高睡眠质量。但是在中国，穿袜子睡觉不利于脚的血液循环。...

养生睡觉长寿2022-11-09

现当代人们愈来愈注重养生，现在时值秋季怎么养生最好呢?其实我们可以熬制一些养生汤来达到养生的效果，以下是秋季养生汤大全。...

养生汤大全秋季2022-11-04

原料:猪腔排骨、7孔莲藕、胡萝卜、枸杞、盐、大葱、鲜姜、料酒做法：1、猪腔排洗净2、藕两节，刮外皮3、胡萝卜一根，刮表皮4、分别切成滚刀块5、葱切段，姜切厚片6、除枸杞外的全部材料入压力煲胆内7、选择“汤...

养生胡萝卜莲藕2022-11-04

冬季就该喝一些养生汤，养生汤对于身体有着非常重大的好处，那么冬季养生汤有哪些呢?冬季养生汤的做法奉上了。...

做法养生冬季2022-11-02

煲汤是一种能很好的保留原有食材的鲜味营养的一种最佳烹饪做法，相信很多人都会自己在家熬上一些美味营养的汤水，那么你知道什么汤简单好做又养生吗?一起了解一下。...

养生几种好做2022-11-01

 人们都知道女性非常爱美，尤其到了一定年龄以后，不少女人脸上会生出痘痘、色斑，如果皮肤暗沉会让女性失去自信，在许多场合抬不起头来。所以说养生美容是女性非常热门的话题，而且人们常用到的养生产品就是芦...

作用养生芦荟2022-10-29

 我们中华民族的养生大法里面内涵丰富，正好现在赶上了中国的佛系养生生活方式的出现，那么佛性养生就是在年轻的时候也注重养生，让自己的身体内调到比较好的状态，那我们这样的生活中肯定会经常用到黄芪，这一...

养生补气黄芪2022-10-27