薏米的功效：1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。3、 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌...

做法排骨薏米2022-11-05

美食，让我找到了自信，让平淡无奇的我有了一丝光晕，让我得到了家人以及朋友的赞叹，最重要的是改善了家人的饮食，我没有太高的奢望，我的美食梦想就是在不断学习的同时，能拥有自己的一个私人小馆，不需太大，一定...

排骨莲子薏米2022-11-05

薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。原料：排骨、山药、薏米、高丽参、胡萝卜、盐。做法：1、薏米泡水3小时后洗净放入砂锅中大火煮开...

做法山药薏米2022-11-04

相信很多人都有听过红豆薏米水，可是你知道吗?我们平日里煮的红豆薏米水竟然是错误做法，那么正确的红豆薏米水怎么煮呢?一起了解一下。...

薏米错了2022-11-03

现代社会的人动不动就是说自己湿气重，这里不舒服哪里不舒服，并且还流行养生青年，佛系青年。那去湿气的最好的方法就是红豆薏米粥了，那到底祛湿要喝多久的红豆薏米粥才能有效，我们来学习一下这个高深的问题吧。...

薏米要喝见效2022-10-30

 贫血的人容易出现疲倦、头晕、身体虚弱、精神不济、注意力不集中等问题，对于贫血中医推荐饮用红豆薏米汤。下面我们就一起来看下红豆薏米汤怎么做吧。...

做法怎么做薏米2022-10-28

除湿薏米水的做法需要将泡好的薏米放入锅内炒至发黄，再将炒好的薏米倒入杯子内加入热水冲服即可。需要注意没有完全煮烂的薏米食用后不利于肠胃消化，食用薏米的同时，食用其它寒凉食物会引起脾胃寒凉的症状。除湿薏...

做法薏米除湿2022-10-26

赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法...

做法薏米赤小豆2022-10-25

红豆薏米水的做法需要将泡开的红豆和薏米放入锅内，加入适量清水大火煮开转小火慢煮2小时，最后加入黄糖煮制融化即可。而饮用红豆薏米水的时间建议选择午饭之前或早饭的时候，会更有利于人体消化和吸收。红豆薏米水的...

做法正确薏米2022-10-25

泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时后。再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就完成了。红豆薏米水的制作方法...

做法薏米2022-10-24