燕麦片是由燕麦粒轧成的，常常做成速食燕麦片，超市中就有售。燕麦片一般用来做粥，不过单纯的燕麦粥可能有的人不能接受其味道。这里就为大家介绍几种比较好的搭配，不仅味道不赖，营养也均衡。...

做法大全燕麦片2022-12-24

燕麦是高纤维低热量食物，每天吃有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。蜂蜜是能润滑肠道，也是同样作用，组织废物积累，通便效果都很明显。蜂蜜加燕麦是有利于减肥的，前提是得适量，吃太多也一样是要胖的，适得其反。我就...

加蜂蜜燕麦片2022-11-07

大家肯定都知道吃甜品会长胖，所以很多人潜意识里就认为，吃甜的东西就会长胖，真的是这样吗?燕麦片是很多人喜欢吃的一种食物，燕麦片泡牛奶的营养成分也很高。但是，晚上吃燕麦片会胖吗?下面就为大家来解答这个问题...

会胖吗晚上燕麦片2022-11-06

燕麦片怎么吃? 1、燕麦牛奶布丁 燕麦片与牛奶可以一起做布丁吃，制作时需要燕麦片一百克，鲜牛奶四百克鸡蛋五个，糖一百克，葡萄一百克。制作时要先取二百克牛奶入锅煮开，加燕麦片调匀，再把余下的牛奶轻微加热，把...

吃法常见燕麦片2022-11-04