猪尾巴是一种非常营养美味的食材，猪尾巴可以搭配很多食材煲汤，那么你知道猪尾巴和什么煲汤最补吗?一起了解一下。...

几种煲汤营养2022-11-02

老母鸡蕴含的营养可以说是十分丰富了，人们总爱用老母鸡煲汤，那么老母鸡煲什么最营养呢?老母鸡的做法有哪些?...

做法老母鸡营养2022-11-01

 自助餐怎么吃营养主食类 有米饭、面食等精米面;燕麦、玉米等粗杂粮类;红薯、芋头、山药、紫薯等薯类。...

自助餐营养2022-11-01

每个家庭每天的菜谱都是不尽相同，那么什么菜最有营养呢?营养又健康的家常菜安排上了。...

家常菜最有营养2022-11-01

 大麦若叶青汁粉麦苗 大麦若叶的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”.富含植物膳食纤维，可以带走身体中的油脂，营养又瘦身。...

瘦身营养2022-11-01

 随着中国社会日益繁荣昌盛，人们的物质生活得到了普遍的提高，从而人们在自己的饮食方面也有了比较高的要求。肉类食品已经成为了人们每日所必需的食物，通常，许多人都喜欢吃瘦肉，因为肥肉太过油腻，吃多了容...

瘦肉肥肉营养2022-10-31

    如何拌出营养好吃的黄瓜？这里奉上绝妙秘诀，让您轻松享受正宗美味。...

好吃营养黄瓜2022-10-30

 绿色蔬菜：含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用，并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸，能阻止糖类变成脂肪。...

营养蔬菜颜色2022-10-29

排骨营养价值极高，味道超鲜，很多人都爱用排骨来炖汤喝。下面要给大家分享的内容是：“排骨和什么炖最有营养搭配这些食材美味又营养”，一起来看下吧!...

排骨最有营养2022-10-29

平时喝粥吃面条馒头的时候，很多人还是比较喜欢吃咸菜的，其实我们自己在家里也是可以腌制咸菜的，下面就来跟大家分享一下怎么腌咸菜，腌咸菜好吃营养的方法推荐，在家也能腌制出好吃的咸菜来!...

咸菜好吃营养2022-10-29

黑豆功效： 1、最被人关注的就是黑豆可以补肾 黑豆具有补肾的功效，在很早就被一些医学典籍所肯定，而不是直到出现本草纲目才被肯定的，在唐代起补肾的功效就被唐朝名医孙思邈所肯定。在宋代，黑豆养生的风气风行汴京...

最有营养2022-10-28

 说到的过程我们大家都知道，很多老年人在平时时候都会出现胆固醇，比较高的一个现象，其实在生活中营养黑豆就可以降低胆固醇的，那么现在为大家介绍一下怎么样吃黑豆，才会让自己的身体更加的好，更加的去降低...

胆固醇营养降低2022-10-28

 一日三餐我们生活在这个世界上每天都要面对的，一日三餐所用的食材有很多都是有药用价值的，其中胡萝卜营养价值是我们身体不可缺少的，如果我们按营养师的做法去做这些食材，那会充分的发挥他们的营养价值，也...

更有胡萝卜营养2022-10-25

 1、购买小棵的蔬菜来吃 对于蔬菜来说，并不是体型越大越好吃。相反，很多蔬菜越小，味道会更加香甜，里面富含的营养元素更多，对健康有更多的好处。...

加分营养蔬菜2022-10-23

起锅放入焯水的鸡肉、葱段、姜片、玉米和水大火烧开转中火，撇去浮沫后，加入红枣和枸杞盖锅小火炖2小时。最后加入盐和胡椒粉调味，美味的清炖鸡汤就完成了。清炖鸡汤的制作方法...

好喝营养鸡汤2022-10-23