莲子和莲子芯虽然同在一个莲实中，但两者的作用却有天壤之别。 莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精的功效，可用于治疗腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等情况，是很好的滋补品。...

不去去芯好莲子2022-11-04

相信大家对于银耳莲子红枣汤都不陌生了，那么银耳莲子红枣汤的做法是什么呢?银耳莲子红枣汤的功效与作用有哪些?一起了解一下。...

红枣汤莲子银耳2022-11-03

怎样做银耳莲子汤?银耳莲子汤是一种汉族传统甜品，味道清甜可口，营养丰富，特别是对于女性而言，有美容养颜的功效。那么，银耳汤要怎么熬才能非常粘稠呢?下面，我们就来看看银耳汤粘稠的小技巧。...

小技巧莲子银耳2022-10-29

首先起锅烧水加入大米大火烧至水开，再加入红枣、莲子、枸杞搅拌均匀。最后转小火煮20分钟左右，在煮制的期间需要适当搅动，这样美味可口的莲子粥就完成了。莲子粥的制作方法...

做法莲子2022-10-24

制作银耳莲子羹首先要将银耳和莲子提前泡发，泡发后放入锅内加水大火烧开，再转小火慢炖1小时左右，往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣，煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就完成了。银耳莲子羹做法...

做法莲子银耳2022-10-21