铁棍山药发芽说明山药已经开始生命过程了,营养物质有所下降,发芽的山药是不会象土豆那样产生毒素的,目前并无任何因为食用发芽山药中毒的报道。所以,如果山药发芽了,把芽剔除掉,仍然可以食用。最好的办法还是注意保存...

山药能吃铁棍2022-11-09

平时我们说的排骨一般都是指的猪排，这个猪排中有的适合用来炖，有的适合用来烧。炖汤的比较清淡，营养丰富，利于吸收，这也是很多人热衷于此的原因。由于最近山药的比较多，那就来看看山药排骨汤怎么做。...

山药怎么做排骨汤2022-11-08

之所以人们喜欢吃山药粥，是因为山药中含有的黏液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，可以预防心血管系统的脂肪堆积，还能减少皮下脂肪，防止人体过度肥胖。山药粥这么好，大家不妨来学习一下山药粥的做法吧！...

山药2022-11-08

清炒山药是经常在餐桌上看见的一道家常菜，清炒山药的做法是很简单的，以山药为主要食材，成品鲜甜可口，营养价值高，具有减肥的功效，山药中的电费酶，能分解蛋白质和糖，在减肥方面有一定的作用。...

做法山药2022-11-07

拔丝山药是我国的一个传统菜品，像家里过年过节，或者招待客人，都会制作这样一份甜点。口感香甜，质感酥嫩。而且山药中含有丰富的营养成分，据药书记载，长期食用山药还有补中益气、消渴生津、保健、养颜的功效。...

做法山药拔丝2022-11-07

介绍一道秋季里的食补佳品，非常适合秋季来食用，就是山药。山药是一味药材，其性平，味甘，有益肾、填精、健脾、益胃,润肺、止咳、强筋骨、止泄、化痰，润发的作用，常用于治疗肾虚遗精、脾虚泻泄、肺虚咳嗽、带下...

做法山药炖排骨2022-11-06

原料： 排骨  铁棍山药  黑木耳  姜葱  胡椒粉  盐  做法：1、准备好原材料；2、排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出；3、排骨冷水下锅， 加盖煮开；4、待完全煮开后...

做法山药木耳2022-11-06

山药排骨煲主料：排骨一根，山药半根；配料：蒜瓣，姜丝，干辣椒若干个，美味鲜酱油，耗油，鸡精，盐，料酒。做法：1，排骨焯水，去腥；山药刮掉皮，削成滚刀块； 2，蒜，姜丝，辣椒准备好；热锅下油，放入姜蒜...

做法山药排骨2022-11-05

在我们老家，山药一贯就是好东西，记得刚刚从厦门回到老家，乡下亲戚来，大部分都送的是山药。用山药煲排骨，放几粒红枣，很是滋补。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作...

山药排骨红枣2022-11-05

冬季皮肤极易干燥，因此更应该多吃山药，能润泽皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足钙质 枸杞山药排骨煲是健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤，其营养丰富，味道...

山药排骨2022-11-05

薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。原料：排骨、山药、薏米、高丽参、胡萝卜、盐。做法：1、薏米泡水3小时后洗净放入砂锅中大火煮开...

做法山药薏米2022-11-04

山药具有药理功效和食用功效，山药中含有丰富的功能保健成分，其中包括人体所需的蛋白质、多糖以及维生素等物质。那山药怎么做才好吃呢?...

好吃山药怎么做2022-11-04

广东人都爱喝汤，那么夏天喝什么汤呢?鲜甜可口的山药排骨汤该提上日程了。...

山药美味鲜甜2022-10-30

通常来说山药和木耳是能一起吃的，两者同吃后不会对人体有什么危害，同时它们富含的营养物质较为丰富，可在平时中将其炒熟食用，经常食用的话不仅能利于人体的消化和吸收，还能起到美容养颜、抵抗衰老等作用。山药和...

一起吃山药木耳2022-10-27

准备食材之后，将山药和胡萝卜切片备用，此时将山药片放入清水中浸泡30分钟。清炒山药的窍门就是浸泡山药，这样去除山药的黏液之后炒出来的山药片更加爽口。将山药炒熟之后放入清水焖煮，最后加入调味品翻炒即可出锅...

山药窍门2022-10-27