香菇是一种高营养食物，富含蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质。每一百克香菇中含有19大卡热量、5.2克碳水化合物、3.3克纤维素、2.2克蛋白质、0.3克脂肪、53毫克磷、20毫克钾、11毫克镁、2毫克钙、2毫克烟酸、...

有什么营养价值香菇2022-10-13

提高免疫力：香菇中含有较丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸和不饱和脂肪酸等营养物质，经常食用香菇不仅能补充营养，还能提高免疫力。...

功效有什么香菇2022-10-12

材料 鸡蛋 6 个 乾香菇 60 克 青䓤花 2 汤匙 水 3 杯 / 750 毫升 调味料 李锦记特鲜鸡汁 2.5 汤匙...

蒸滑蛋怎幺做香菇2022-10-12