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红薯中含有胡萝卜素及多种维生素,可以预防便秘,保护眼睛并有助于减肥。对于很多老年人来说,过去生活条件不好,吃红薯填饱肚子几乎是家常便饭。都说红薯营养丰富,一直被国人用来填饱肚子,但为什么不能成为主食?...
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