1、容易发胖 吃了晚餐之后，很多人都会很快就睡觉。可是在睡觉的时候，我们的消耗很少，这样就可能会导致夜间的时候，血液中的糖分和脂肪含量快速升高。在睡觉的时候，是我们能量储备的最佳时期。这些储存在血液中的...

危害太晚晚餐2022-10-16