孕妇吃阿法林润康好吗？孕期应该注意什么？

阿法林·润康胶囊片剂对孕产具备健康保健作用，有补充α-亚麻酸、大豆卵磷脂、复合维生素和营养元素的功效。是依据孕产生理学与营养成分要求特性，专业开发设计研发的保健品。阿法林润康胶襄片剂孕产以α-亚麻酸为关键成份，带有大豆卵磷脂、叶酸片、牛磺酸、维他命A、维他命D、维他命E、铁、锌、碘等复合维生素和营养元素，经科学研究配置而成。

1阿法林润康是什么

　　阿法林·润康是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品。采用先进生物工程技术，以亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素，科学配伍精制而成。亚麻酸是构成人体内n-3系不饱和脂肪酸的母体，在人体内可代谢产生DHA和EPA。亚麻酸为人体必需脂肪酸，它不能在体内自然合成，必须由膳食提供。本品具有补充亚麻酸、卵磷脂、多种维生素及微量元素的作用。
　　许多孕妇去医院产检医师会推荐服用阿法林润康。 润康可从孕前3个月服用至产后，特别是妊娠的3-6个月和7-9个月这个阶段，因为这两个阶段处于胎儿大脑发育的高峰期，服用润康后能更好的促进胎儿大脑的发育，也宜于促进胎儿器官的发育。

　　阿法林润康服食常见问题：
　　A：尽管阿法林润康价钱比较贵，可是也只有做为保健产品应用，并不可以取代有关治疗药物；

       B：在服食阿法林润康的情况下，不可以另外服食其他同种类的营养成分补充剂，建议在大夫的具体指导下服药。

2孕妇吃维生素的种类

　　维生素是人维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加。
　　孕妇吃维生素A：帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
　　孕妇吃维生素B：增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻。如果缺乏B族严重者可以选择像倍健B族维生素片帮您补充。
　　孕妇吃维生素C：富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。
　　孕妇吃维生素D：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。
　　孕妇吃维生素E：又称生育酚、生育维生素、抗不育维生素。孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。
　　铁质叶酸：在孕前3-6个月前补充叶酸，叶酸亚铁片可以帮助预防巨球性贫血的发生及预防胎儿神经管畸形的发生，让您的未来宝宝更聪明。
　

Tips

　润康是专门针对孕妇营养需求所开发的保健品，不一定非要吃，如果有条件吃更好，平时身体素质比较差的孕妇是可以吃的。对于那些早孕反应比较严重、呕吐频繁、食欲差的孕妇来说，本身从食物中吸收不了太多营养，可以吃一些保健品来补充一些必要的营养元素。孕妇妈妈在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水<爱尬聊_百科词条>果，注意休息，注意保暖。