宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事（为什么宝宝晚上睡觉不踏实）？

大家好，伊人来为大家解答以上问题。宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事，为什么宝宝晚上睡觉不踏实很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、微量元素血钙减少，导致大脑和自主神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳。需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就关不好；如果缺锌，嘴角一般会溃烂。

2、睡前玩得太兴奋，按时上床：宝宝睡觉前0.5 ~ 1小时，让宝宝安静，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝。以至于宝宝过于兴奋和紧张而无法入睡。不要看激动人心的电视节目，讲恐怖故事，或玩新玩具。给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温，安静，暗光。覆盖的东西要轻、软、干。睡前让宝宝小便。

3、积食、消化不良、上火或夜间暴饮暴食也会导致睡眠不安。建议至少在睡前两三个小时喂粥、面等固体食物，睡前喝一点牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。