68岁大妈身材堪比18岁 是何原因让她练起瑜伽？

近日，浙江丽水一68岁的大妈坚持每周练瑜伽，身材堪比18岁。在视频中可以看到，该大妈的身材保养较为纤细。据她女儿表示，一个早上她基本可以从七点半练到九点钟，在此期间的一个半小时中也有一定的强度，目前是一个星期有三次左右。一切都是从最开始的因为肩膀痛、膝盖痛，导致睡不着觉试着练瑜伽想法，转变到现在态度十分积极，想每天都练并有点上瘾的状况。

不少网友纷纷评论道，该大妈还是有一定的资金来源，不必为生活担忧，不然每天的劳累就算身体酸痛也会抵不住疲惫睡着。不过每个人都有选择自己生活方式的权利，在练习瑜伽期间，可以保持自己身心愉悦、身体健康就是一个好的锻炼方式。