高三学生的激励方法与手段有哪些 怎么激励自己？

学习是你自己的事。你应该意识到发自内心学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习的危害有哪些。然后给自己设定一个合适的目标，并不断调整完善。采用激励、奖励等方法，实施并完成计划，养成学习习惯。考生要实事求是地评估自己的学习实力，根据自己高三以来的考试成绩，尤其是同样的考试成绩，确定自己的高考目标。

如何激励高中生挺胸走路？

人的外在姿态和步伐与人的内心体验息息相关。人在充满自信的时候，挺胸抬头，走得坚定有力，走得快一点。当人们失去信心时，他们会低下头，无精打采地走，轻轻地慢慢地走。

考生往往挺胸抬头，步履坚定有力。速度稍微快一点，有助于增强考生的信心。

使用积极的自我暗示

据我所知，很多考生在高考前得到的负面暗示比较多，不利于增强自信心。我建议考生在考前考后要根据自己的情况，用自我暗示的方式改变心态，增强信心。比如冥想，我有力量，我有能力，我会成功，我会成功。这种语言暗示可以起到增强考生信心的作用。

不疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，长时间学习，特别是晚上12点，甚至一两点。这让考生精疲力尽，让考生第二天无精打采，上课时趴在桌子上睡觉。这种疲劳和烦躁会削弱人的信心。但考生要安排好自己的工作日程，有计划、有步骤地学习，兼顾学习时间和学习效率，这样考生才会有生物节奏感和心理节奏感，有助于增强自信心。

常用激励措施1。目标激励通过设定适当的目标来激发人的动机，达到调动人的积极性的目的，这就是所谓的目标激励。在目标心理学中，通常称之为“诱因”，即能满足人的需要的外在事物。一般来说，一个人对一个目标越重要，实现它的概率就越大。因此，设备的目标应合理可行，并与个人的切身利益密切相关；设定总体目标和阶段性目标。

2.奖罚激励：奖罚激励是奖罚激励的统称。奖励是对一个人的行为给予肯定或赞扬，使人能够保持这种行为，而适当的奖励可以进一步调动人的积极性。惩罚是否定或批评一个人的行为，使人得以消除。适当的惩罚不仅可以消除人们的不良行为，还可以将消极因素转化为积极因素。奖惩都是强化的手段，奖励是对人的行为的肯定，积极的强化，直接的激励。惩罚是对人类行为的否定、消极强化和间接鼓励。

能够发现自己知识中的薄弱环节，课前把这部分知识补上，以免上课时成为绊脚石。这样你就会顺利理解新知识，相信这篇文章可以帮助你通过高三学生的激励方法和手段。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。