香煎鳕鱼排的做法?？

香煎鳕鱼排的<爱尬聊_健康养生>做法?

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360U3098301268 4小时前

香煎鳕鱼排的做法，共9个步骤

1银鳕鱼２片(我没去骨),用料酒,盐和黑胡椒腌制１０分钟左右。

2彩椒切丝,加少许盐黑胡椒炒好备用。

3腌制好的鳕鱼,先拍上一层生粉。

4再裹上一层蛋液。

5最后拍上面包糠。

6少许油,中火煎。

7.....

8至两面金黄。

9上面的番茄酱是用蒜末和１个半番茄,加少许盐和糖自己炒的(因为家里没有番茄沙司了)，最后放了一片柠檬。

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