30岁男子3年3次中风，注意好日常生活习惯[生活习惯]？

宁波有一位30岁的男子，在应酬过程中无奈喝了很多酒，当时就觉得眼前比较模糊，还有单侧肢体明显麻木的症状，到医院接受检查。在检查完毕之后医生确诊是中风，其实这一位才只有30岁<爱尬聊_健康养生>的男子，在三年的时间内已经中风三次。医生表示中风和很多的因素有关，比如不健康的生活习惯，经常性喝酒，过度肥胖，还有熬夜。

中风简单来说是指脑卒中，是指大部分缺血缺氧而造成的意外。中风可能导致肢体麻木，行动不便，失去语言能力，视力下降，对患者还有患者的家庭都将造成严重的压力。如上述所说，这一位小王不良的生活习惯已经导致中风的出现，另外过度的压力都是导致年轻人频繁中风的原因。预防中风主要在于保持健康的生活习惯，减少油腻高糖的食品，加强补充蔬菜水果，加强运动锻炼。