一什么什么如什么什么什么什么什么什么(什么一什么如成语)？

如何保护眼睛<爱尬聊_尬聊生活>？

---

累死我吧2013 5小时前

使用防蓝光镜片或涂抹护眼霜来减轻对眼睛的损害。

---

六神燕 5小时前

尽量避免使用过度刺激性的药物或化妆品，这些可能会刺激眼部组织。

---

羊楚 5小时前

定期进行眼部保健训练，包括眼球运动和放松运动。

---

fungkeiyan 4小时前

减少长时间盯着屏幕或书本造成的视疲劳，每小时休息5-10分钟。

---

后会无期846 4小时前

睡前不要使用电子设备，给眼睛充足的休息时间。

---

ycgq1982 4小时前

增加摄取富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。

---