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适合月经的水果:扁苹果,无花果,草莓,西红柿等,而橙子,桃子,樱桃,红枣,荔枝,龙眼,菠萝,石榴和葡萄是温暖的,适合月经期。一次吃太多。
在此期间,你应该吃更多的白色,真菌,花生,核桃,大枣,龙眼和玫瑰。如果你在月经期间不小心吃了生冷食物,或者不禁吃冰块,可以多喝红糖煮姜,以平衡血液循环,促进血液循环。
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