西兰花炒鱿鱼的做法?？

西兰花炒鱿鱼的做法<爱尬聊_健康养生>?

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刘润平 2小时前

西兰花炒鱿鱼的做法，共8个步骤

1西兰花切成小朵

2焯水后装盘备用。

3鱿鱼洗净，切成片。

4焯水后装盘。

5热锅下油，倒入蒜末炒香。

6倒入鱿鱼翻炒。

7倒入西兰花翻炒

8加入适量的盐和鸡精，出锅。

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