营养蒸菜的做法?？

营养蒸菜<爱尬聊_头条百科>的做法?

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张禽兽呀 2小时前

营养蒸菜的做法，共11个步骤

1洗净的野菜适当控水。

2取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。

3普通面粉备用。

4普通色拉油少许。

5取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。

6先加入少许油抓匀，再撒入面粉，拌匀，尽量使每片叶子都均匀裹上面粉。

7拌好的菜均匀铺放与蒸屉上，盖盖，大火烧开后，7分钟左右，即可出锅。期间可以准备蒜泥。

8蒜泥。

9美味即将出炉啦！

10把蒸好的菜放入盆内，用筷子挑散，没有疙瘩。因为先加了油，裹住了水分，所以很松散，稍微一挑拨，就散开了。加入盐、鸡精、香油拌匀。稍微晾一会儿，拌入蒜泥，拌匀就OK了。顿时，这蒜香和芝麻油的香味扑鼻而来，我认为，这两者是完美的结合，放在一起，真的是相得益彰！

11美味蒸菜，欢迎大家品尝！O(∩_∩)O~

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