60岁是生命的关键时期，此时要防止这些疾病的发生[防疾病]？

人在60岁以后，就到了寿命的关键时期，这个时候很多人会觉得身体各方面都比以前差很多，此时身体最怕这三种疾病发生。。

1。骨折

60岁以后，骨骼脆弱，因骨质疏松而骨折的概率较高。这个年龄段很多人稍微运动一下就觉得关节酸痛，腰酸背痛。此时应多晒晒太阳，补充钙质，预防骨质疏松。

2。心脑血管疾病

60岁以后，中老年人心脑血管疾病的发病率和死亡率也急剧上升，严重威胁生命健康。如果出现与心脑血管相关的症状，要及时就医，以免耽误病情。

3。阿尔兹海默症来袭

老年痴呆症就是我们常说的老年痴呆症。在60岁以上的老年人中，患老年痴呆症的概率约为7%，且随年龄增长而增加。

60岁的中老年人最怕以上三种病。他们要注<爱尬聊_知识大全>意饮食卫生，每天规律作息，每年体检，做到早发现早治疗。