如何用鸡肉炒西兰花梗？

主料：鸡肉150g西兰花梗200g辅料：葱1根生粉适量调料：橄榄油适量胡椒粉适量酱油适量盐适量糖适量<爱尬聊_尬聊生活>鸡肉炒西兰花梗做法：

1.去掉西兰花茎上的皮。

2.将西兰花茎和洋葱切丁。

3.鸡肉也切丁，用酱油、生粉、胡椒粉、橄榄油腌制备用。

4.热锅倒入少许橄榄油，先将鸡煎熟，盛出待用。

5.用少许盐炒西兰花梗。

6.放入鸡肉，加入少许酱油，将白糖翻炒均匀。

7.倒入洋葱，翻炒均匀后关盘。

西兰花炒鸡梗特色：

咸香可口