苦瓜汤做法大全 你知道几个??

苦瓜汤做法大全

苦瓜能清热解暑,养血益气,补肾健脾,养肝明目。我们来看看苦瓜汤的做法。

苦瓜汤做法大全 你知道几个??

芹菜苦瓜瘦肉汤

材料:猪瘦肉500克,芹菜250克,苦瓜250克,盐适量。

做法:

1.将洗净的瘦肉切片。

2.苦瓜洗净切成厚片,芹菜洗净后切成短条。

3.加入适量的水烧开,然后加入瘦肉、苦瓜、芹菜,大火煮开,再用文火煮1小时。

4.最后加盐。

冬瓜苦瓜脊骨汤

材料:猪脊骨750克,冬瓜500克,苦瓜300克,蜜枣15克,盐适量。

做法:

1.将猪脊骨剁成大块,洗净后放飞。

2.洗好的冬瓜、苦瓜去掉,切成大块,蜜枣洗净。

3.锅中加入清水烧开,然后加入猪脊骨、冬瓜、苦瓜、蜜枣,大火烧开后转文火。大约3小时后,加盐调味。

赤小豆苦瓜排骨汤

材料:排骨750克,苦瓜300克,葛花20克,红豆50克,蜜枣25克,盐适量。

做法:

1.剁排骨,洗干净然后放飞。

2.苦瓜洗净切段,红豆提前浸泡,葛花蜜枣洗净。

3.锅中放入适量的水烧开,然后加入上述材料。首先,用大火煮沸,然后改用文火。2小时后,加盐调味。

苦瓜滚肉片汤

材料:猪瘦肉150克,苦瓜1根,生姜、盐、水淀粉、酱油、色拉油适量

做法:

1.将清洗干净的瘦肉切成片,然后用水淀粉、酱油和色拉油腌制。

2.苦瓜洗净,切成块。

3.向陶罐中加入清水,用大火煮沸。然后在锅中加入苦瓜和生姜,大约10分钟。

4.加入瘦肉片,滚至熟,再加入一些盐和色拉油调味。也可以拿起瘦肉片和苦瓜片,和酱油拌着吃晚饭。

苦瓜豆腐汤

材料:豆腐200克,苦瓜150克,瘦猪肉100克,盐、味精、水淀粉、料酒、香油和酱油。

做法:

1.洗净的苦瓜切段,去肉,用盐腌一下,然后洗净切片。

2.瘦肉剁成末,用料酒、酱油、水淀粉腌制10分钟。

4.将油倒入炒锅中加热,然后放入瘦肉,用苦瓜片翻炒。

5.加入切好的豆腐块,加入适量的水、盐和味精,用水淀粉勾住细条,最后撒上香油。

苦瓜苹果蜜枣汤

材料:有半个苦瓜、4个苹果、15<爱尬聊_尬聊百科>0克瘦猪肉、6个蜜枣、3个无花果和适量的盐

做法:

1.将洗好的苦瓜两面切开,切成块。苹果被洗干净并切成小块。洗蜜枣和无花果。

4.将瘦肉烫一下,再冲洗一遍。

5.锅里放适量的水烧开,然后把所有的材料放进去。

6.大火烧开后,用文火煮2小时,最后加盐调味。

编辑 举报 2022-12-09 18:53

0个评论

暂无评论...
验证码 换一张
相关内容