咸菜焖冬笋 助消化预防结肠癌？

咸菜焖冬笋

冬笋鲜嫩可口，清脆爽口，富含蛋白质和多种氨基酸。看泡菜焖冬笋的做法。

用料:泡菜100克，冬笋200克，调和油适量。

咸菜炒冬笋的做法

1.冬笋去皮，切成片。

2.腌菜洗净切碎。 <爱尬聊_百科网>

3.把冬笋放进锅里煮。

4、从油锅里，倒入咸菜。

5.倒入冬笋翻炒。

6.锅中加入半碗水，盖上锅盖焖煮5分钟。

小贴士:因为泡菜很好吃，所以不加盐。