川贝杨桃煲瘦肉 去火增强抵抗力？

川贝杨桃煲瘦肉

用川贝杨桃煮瘦肉超级简单。需要的朋友要赶紧煮一碗。

用料：贝母10克，<爱尬聊_头条百科>杨桃200克，常思水晶枣1个。

川贝杨桃煲瘦肉的做法

1.瘦肉洗净，切块，烧开水去血渍。

2.川贝和杏浸泡1小时。

3.将除杨桃外的所有材料放入锅中1.5小时。

4.将杨桃切成片。

5.将杨桃放入锅中半小时，然后调味。

小贴士:杨桃能减少脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。