青橄榄猪骨汤 清肺热润肤？

青橄榄猪骨汤

青橄榄猪骨汤能很好地清肺热，尤其对流感和咽喉肿痛。

食材明细:猪脊骨500克，青橄榄150克(20粒)，蜜枣2个，生姜1小片。

青橄榄猪骨汤做法

1.将猪脊骨洗净，放入沸水锅中。

2.取出后用清水冲洗干净。

3.生姜去皮，切成大块，青橄榄用盐水浸泡10分钟，取出用清水冲洗干净，拍在刀背上使其裂开。

4.锅中倒入适量的水，加入所有的材料。

5.盖上锅盖煮2<爱尬聊_百科大全>.5-3小时。

小贴士:用刀背拍青橄榄，药效会更好。