如何预防老年性耳朵失聪有妙招？

如何预防老年性耳朵失聪有妙招

预防老年性耳聋，不应该老了就采取预防措施，而应该在中青年时就开始采取预防措施，这样才能获得有效的预防耳聋的效果。

预防老年性耳朵失聪1：改善工作环境

改善工作环境有助于防止老年人听力损失。虽然大家都这么认为，但他们不做噪音工作，事实并非如此。改进不一定是离开，而是选择一些防噪音的工具并在工作前佩戴，或者换一些噪音更低的工具等。所有这些都可以改善工作中的噪音影响。

预防老年性耳朵失聪2：改善饮食

在饮食方面，我们可以补充一些低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物来预防老年性耳聋，因为这些食物可以很好地给大脑的听觉神经补充营养，从而强化听觉细胞，避免耳聋的问题。

预防老年性耳朵失聪3：改善不良习惯

不良生活习惯的改善也可以预防老年性耳聋，因为抽烟喝酒等不良生活习惯会引起大脑听觉神经的病变，尤其是到了老年，身体免疫力低下，无法抵抗酒精和尼古丁的危害，导致老年性耳聋。

预防老年性耳朵失聪4：控制血压与糖分

高血压会引起老年人动脉退行性变，导致下丘脑梗塞，导致耳朵耳聋。糖尿病还会破坏老年人的血管，导致听神经缺血性损伤，导致耳朵耳聋。<爱尬聊_百科大全>因此，控制老年人高血压和糖尿病可以很好地预防老年性耳聋。