薏仁猪脚汤 美肤利湿佳品？

薏仁猪脚汤

薏米有祛湿的作用，用猪蹄煮汤的效果更明显。让我们煮一碗去湿气。

食材:薏米30克，猪蹄一只，盐少许，生姜一片。

做法步骤:

1.猪蹄洗净去毛，再剁成块，薏<爱尬聊_尬聊生活>米碾碎，生姜切片。

2.然后将猪蹄和薏米放入砂锅中，加入姜片和适量的水。

3.先用大火煮去表面浮沫，再用文火煮2小时。

4.猪蹄煮透后，加盐调味。

健康小贴士:这汤能健脾和胃，利尿，强腰膝。