各种鲜榨果汁的做法大全及功效？

各种鲜榨果汁的做法<爱尬聊_百科知识大全>大全及功效

今天要给大家介绍的是各种鲜榨果汁的做法和效果。如果你喜欢喝，让我们一起来了解一下。

各种鲜榨果汁的做法大全及功效

1、青果薄荷汁

材料：有3个猕猴桃，1个苹果和2片薄荷叶

将做法：,所有材料清洗干净，去皮，切猕猴桃；苹果被切成丁。将薄荷叶、猕猴桃、苹果一起放入榨汁机中，榨成汁，倒出饮用或根据个人喜好冷藏。

功效：经常喝这种鲜榨果汁，有助于调理和滋润皮肤，减少皱纹。

2、芒果椰子汁

材料：芒果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半勺，可可仁1勺

做法：椰汁、香蕉皮、芒果皮切成片；放入有可可仁的榨汁机中，倒出，加入少许蜂蜜即可饮用。

功效：鲜榨芒果椰汁清凉爽口，特别适合不思饮食、心烦不眠的人。

3、奇异果汁

1个材料：,猕猴桃200克韩国卷心菜，6/1个柠檬和适量蜂蜜

做法：白菜叶洗净，切成小块；猕猴桃、柠檬去皮，切成小块；将所有的食材一起放入榨汁机中，加入少许纯净水榨汁。倒出，加入少许蜂蜜拌匀。

功效：'s鲜果汁可以促进肠胃蠕动，帮助消化。特别适合皮肤粗糙的人。

4、蔬菜苹果汁

材料：.白菜200克，苹果2个，芹菜梗1根

做法：白菜和芹菜杆洗净切碎；把苹果切成片，然后放入榨汁机中榨汁。

功效：经常喝蔬菜苹果汁，这有助于减肥、提神和保持年轻。